Häufig gestellte Fragen

Covid-19

COVID-19

Als Yogazentrum sind wir für die Durchsetzung der vorgeschriebenen COVID-19-Maßnahmen verantwortlich.
Wie dürfen und können wir unterrichten?

Wir dürfen maximal 4 Teilnehmer pro Yoga-Stunde zulassen. Dies ist auf das Abstandsmaß von 2 Metern während des Unterrichts zurückzuführen. Das Trinken von Kaffee/Tee ist unter Berücksichtigung der Abstandsregel (1,5M) erlaubt.
Nach jeder Unterrichtsstunde muss eine Reihe von Hygienemaßnahmen durchgeführt werden, d.h.es müssen mindestens 1 Stunde zwischen den Unterrichtsstunden liegen (Lüften, Reinigen).

Alle Hatha Yoga-Stunden werden auf dem gleichen Niveau unterrichtet, deshalb kann sich jeder für eine Hatha Yoga-Stunde anmelden. Wir üben eine ruhige Yogapraxis. Jegliche Form der Anstrengung, die eine verstärkte Aerosolbildung verursacht, sollte vermieden werden.

Es ist unbedingt erforderlich, dass du dich vorab für eine Kurse anmeldest, durch WhatsApp oder SMS an Francien. Sobald die maximale Teilnehmerzahl erreicht ist, ist die Gruppe voll. Wenn du dich anmeldest, gehen wir davon aus, dass du auch kommst – über die Gruppen-App wird gemeldet, wenn die Gruppe bereits voll ist. Die Gruppenmitglieder können sich untereinander abstimmen, wer kommen wird und wann. Anmeldung für Yoga nach Maß, ist nur für aktuelle Teilnehmer vorgesehen.

Die verbleibende 10-er Karte bleibt gültig. Die 10-er-Karte (105,-) behält aufgrund der Kleingruppenteilnahme keine Gültigkeitsdauer. Bei neue 10-er Karten überweisen Sie bitte das Geld. Vorzugsweise keine Barzahlungen.

• Nicht die Hände schütteln – keine Umarmungen.
• Komme in Yogakleidung zum Training.
• Lege beim Betreten deine Schuhe ab und trage Socken oder eigene Hausschuhe im Flur und auf der Toilette.
• Nach Bedarf können Jacke/Tasche in der Umkleideraum untergebracht werden.
• Am Eingang befindet sich ein Handdesinfektionsgerät mit Sensor Funktion, bitte mindestens 1 Minute die Hände reiben! (falls erforderlich, auch zwischendurch)
• Unsere Matten, Kissen und Plaids stehen NICHT zur Verfügung.
• Bringen deine eigene Yogamatte und alle anderen Attribute mit, die du benötigst. Nimm das gesamte Material nach dem Unterricht mit nach Hause.
• Platziere deine Yogamatte innerhalb der Markierung im Raum.
• Wenn du kein eigenes Material (Matte/Kissen) hast, kannst du bei uns eine Matte zu einem ermäßigten Preis kaufen.
• Zurzeit finden keine Hilfestellungen (Hands-On) durch unsere Lehrerin statt. Wir sind angehalten, den gebotenen Abstand einzuhalten.
• Fenster, Heizkörper und Lichtschalter werden aktuell nur von uns bedient.
• Toilette Hygiene: Hände waschen,Seife und Papierhandtuch.
• Wir sorgen vor, während und nach jedem Kurs für ausreichend Belüftung! Beachte deshalb deine (warme) Kleidung.
• Türgriffe, Wasserhähne, Toiletten werden besonders sauber gehalten.
Besondere Aufmerksamkeit während der Yogastunde:
• Atme im Yoga-Unterricht nur langsam und kontrolliert durch die Nase aus.
• Nicht durch (ein kleines Loch im) Mund ausatmen.
• Kein Feuer-atem (Kappalabati).
• Kein Mantra-singen, wir benutzen Aufnahmegeräte und hören nur zu.

Anfangen

Wer sind die Kursleiter/innen?

Im Moment ist Francien Stroobants unsere Kursleiterin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung als Yogalehrer und Coach im eigenen Praxisbetrieb sowie als Ausbilderin für Weiterbildungen für Yogalehrer/innen. Einen ersten Eindruck erhältst Du auf unserer Team-Seite.

Wir suchen noch neue Kollegen, um unser Team und unser Angebot auszuweiten.

Gibt es eine Probestunde?

Du kannst gerne eine Yogastunde ausprobieren. Sie kostet € 5,-.

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Was muss ich beachten?

Für die erste Yogastunde sollte man sich genügend Zeit nehmen und rechtzeitig, ca. 15 Minuten vor Kursbeginn im Yogazentrum sein. Das lässt genügend Raum, um sich alles in Ruhe zeigen zu lassen.
Zu empfehlen ist bequeme Kleidung, die nicht zu eng und nicht zu weit anliegt, so dass sie genügend Spielraum für Beweglichkeit lässt, aber auch nicht zu sehr verrutschen kann.
Seit der letzten Mahlzeit sollten mindestens zwei Stunden vergangen sein.

Anmeldung und Kurse

Wie kann ich mich zu einem Yoga-Kurs anmelden?

Melde dich bitte hierfür telefonisch oder per E-Mail an:
info@yogazentrum-harz.de
05323-9632480

oder komm einfach vorbei am Bohlweg 3 in Wildemann

Muss ich eine Yogamatte mitbringen?

Nein. Es gibt Yogamatten, Kissen und Decken. Nimm bitte ein eigenes Badehandtuch/Baumwolldecke mit. Deine eigene Yogamatte kannst Du natürlich auch mitnehmen.

Muss ich mich vorher zu einem Kurs oder einer Einzelstunde anmelden?

Ja, eine vorherige Anmeldung ist wichtig um sich kennenzulernen.

Werden Eure Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?

Wir bieten zertifizierte Präventionskurse an. Die Bezuschussung beträgt meistens zwischen 80 und 100%. Frag bei Deiner Krankenkasse nach, wie hoch die Bezuschussung ist.

Wie lange dauert eine Yogastunde?

Die Yogastunde dauert 75 Minuten.
Die Präventionskursstunde Hatha Yoga für Anfänger dauert 90 Minuten (8-Wochen Kurs).

Studio-Etikette

Wenn Du zu spät kommst, warte bitte vor der Kursraumtür bis die anderen sich wieder bewegen. Dann gehe leise in den Kursraum, ohne die anderen zu stören. Schalte im Studio generell Dein Handy aus. In den Kursräumen ist das Essen nicht erlaubt. Wasser nur in verschließbarer Flasche mitbringen. Nimm Rücksicht auf deine Mitübenden: Gehe möglichst unparfümiert in den Kurs Nach der Stunde bringe Deine Matte und Hilfsmittel sauber und ordentlich zurück an ihren Platz: der Nächste freut sich.

10-er Karte

Gibt es 10-er Karten?

Ja, wir bieten 10-er Karten an für Meditation und Yoga.

Die 10er-Karte ist 3 Monate gültig und berechtigt zu 10 Kursbesuchen bis zum Ende der Gültigkeitsdauer.

Die Schließungszeiten von Yogazentrum Harz werden durch entsprechende Verlängerung der Gültigkeitsdauer berücksichtigt, bis dahin nicht besuchte Kurse verfallen.

Bei ungewöhnlichen Situationen, ist aus Kulanzgründen nach Vereinbarung zwisschen Kunde und Yogazentrum Harz eine einmalige Verlängerung der Karte möglich.

 

 

Kann ich die Stunde nachholen?

Ab dem ersten Besuch hat deiner 10-er Karte eine Gültigkeit von drei Monaten (außer Einzelunterricht- Gültigkeit 6 Monate). Du könntest also innerhalb dieses Zeitraums die Stunde nachholen.

Bekomme ich nicht ganz genutzte 10-er Karten erstattet?

Eine anteilige Rückzahlung oder vorfristiger Rücktritt ist nicht möglich. Aber es ist möglich, den verbleibenden Anteil zu übertragen auf Familie oder Freunde. Schreibe bitte eine E-Mail an info@yogazentrum-harz.de wenn Du Dein 10-er Karte weitergeben möchtest.

Über Yoga

Was heißt „Namasté“?

Namasté ist eine in Indien geläufige Grußformel. Übersetzt bedeutet sie etwa soviel wie „Das göttliche Licht in mir verneigt sich vor dem göttlichen Licht in Dir!“.

Wie ist die persönliche Ansprache im Yoga?

Innerhalb des Yogaraumes wird grundsätzlich die persönliche Du-Anrede verwendet. Dies ist keineswegs ein Zeichen von Respektlosigkeit oder Ausdruck vorschneller Vertraulichkeit, sondern steht für die recht enge Schüler-Lehrer Bindung. Ebenso soll das „Du“ im Yogaraum anzeigen, dass wir im Yoga alle gleich sind.

Ist Yoga eine Religion?

Nein, Yoga ist keine Religion sondern ein philosophisches und physiologisches System, das in Indien vor vielen Tausend Jahren entstanden ist.

Yogazentrum Harz
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38709 Wildemann
Clausthal-Zellerfeld
05323-9632480
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