Häufig gestellte Fragen

Covid-19

COVID-19
Als Yogazentrum sind wir für die Durchsetzung der vorgeschriebenen COVID-19-Maßnahmen verantwortlich.
Um extra Sicherheit anbieten zu können, haben wir einen professionellen Luftreiniger in Einsatz.

Wir üben während der Pandemie eine ruhige Yogapraxis. Jegliche Form der Anstrengung, die eine verstärkte Aerosolbildung verursacht, sollte vermieden werden.

• Nicht die Hände schütteln – keine Umarmungen.
• Komme in Yogakleidung zum Training.
• Lege beim Betreten deine Schuhe ab und trage Socken oder eigene Hausschuhe im Flur und auf der Toilette.
• Am Eingang befindet sich ein Handdesinfektionsgerät mit Sensor Funktion, bitte mindestens 1 Minute die Hände reiben! (falls erforderlich, auch zwischendurch)
• Unsere Matten, Kissen und Plaids stehen NICHT zur Verfügung.
• Bringe deine eigene Yogamatte und alle anderen Attribute mit, die du benötigst. Nimm das gesamte Material nach dem Unterricht mit nach Hause.
• Wenn du kein eigenes Material (Matte/Kissen) hast, kannst du bei uns eine Matte zu einem ermäßigten Preis kaufen.
• Zurzeit finden keine Hilfestellungen (Hands-On) durch unsere Lehrerin statt. Wir sind angehalten, den gebotenen Abstand einzuhalten.
• Fenster, Heizkörper und Lichtschalter werden aktuell nur von uns bedient.
• Toilette Hygiene: Hände waschen,Seife und Papierhandtuch.
• Wir sorgen vor, während und nach jedem Kurs für ausreichend Belüftung! Beachte deshalb deine (warme) Kleidung.
• Türgriffe, Wasserhähne, Toiletten werden besonders sauber gehalten.
• Vorzugsweise keine Barzahlungen.

Besondere Aufmerksamkeit während der Yogastunde:
• Atme im Yoga-Unterricht nur langsam und kontrolliert durch die Nase aus.
• Nicht durch (ein kleines Loch im) Mund ausatmen.
• Kein Feuer-atem (Kappalabati).
• Kein Mantra-singen, wir benutzen Aufnahmegeräte und hören nur zu.

Anfangen

Wer ist die Lehrerin?

Francien Stroobants verfügt über langjährige Erfahrung als Yogalehrerin und Coach im eigenen Praxisbetrieb sowie als Ausbilderin für Weiterbildungen für Yogalehrer/innen. Mehr Information findest du in ihrer Biographie.

Ich habe noch nie Yoga gemacht. Was muss ich beachten?

Für die erste Yogastunde sollte man sich genügend Zeit nehmen und rechtzeitig, ca. 15 Minuten vor Anfang im Yogazentrum sein.
Zu empfehlen ist bequeme Kleidung, die nicht zu eng und nicht zu weit anliegt, so dass sie genügend Spielraum für Beweglichkeit lässt, aber auch nicht zu sehr verrutschen kann.
Seit der letzten Mahlzeit sollten mindestens zwei Stunden vergangen sein.

Anmeldung und Unterricht

Wie kann ich mich anmelden?

Melde dich bitte hierfür telefonisch oder per E-Mail an:
info@yogazentrum-harz.de
05323-9634094

Muss ich eine Yogamatte mitbringen?

Nein. Es gibt Yogamatten, Kissen und Decken. Nimm bitte ein eigenes Badehandtuch/Baumwolldecke mit. Deine eigene Yogamatte kannst Du natürlich auch mitnehmen.
ACHTUNG: es gelten während der Pandemie andere Regeln (siehe FAQ covid-19)

Muss ich mich vorher zu einem Kurs oder einer Einzelstunde anmelden?

Ja, eine vorherige Anmeldung ist notwendig.

Werden Eure Kurse von den Krankenkassen bezuschusst?

Wir bieten keine zertifizierte Präventionskurse mehr an. Wir bieten nur Privatunterricht an.

Wie lange dauert eine Yogastunde?

Die Yogastunde dauert 90 Minuten.

Studio-Etikette

Schalte im Studio generell Dein Handy aus. In den Räumen ist das Essen nicht erlaubt. Wasser nur in verschließbarer Flasche mitbringen. Gehe möglichst unparfümiert in die Yogastunde. Nach der Stunde bringe deine Matte und Hilfsmittel sauber und ordentlich zurück an ihren Platz: der Nächste freut sich.

ACHTUNG: während der Pandemie gelten andere Regeln (siehe FAQ covid-19)

10-er Karte

Gibt es 10-er Karten?

Ja, wir bieten 10-er Karten an.

Die 10er-Karte ist 6 Monate gültig und berechtigt zu 10 Yogastunden (90 Min.) bis zum Ende der Gültigkeitsdauer.

Bei ungewöhnlichen Situationen, ist aus Kulanzgründen nach Vereinbarung zwisschen Kunde und Yogazentrum Harz eine einmalige Verlängerung der Karte möglich.

 

 

Kann ich die Stunde nachholen?

Ab dem ersten Besuch hat deiner 10-er Karte eine Gültigkeit von 6 Monaten. Du könntest also innerhalb dieses Zeitraums die Stunde nachholen.

Bekomme ich nicht ganz genutzte 10-er Karten erstattet?

Eine anteilige Rückzahlung oder vorfristiger Rücktritt ist nicht möglich. Aber es ist möglich, den verbleibenden Anteil zu übertragen auf Familie oder Freunde. Schreibe bitte eine E-Mail an info@yogazentrum-harz.de wenn Du Dein 10-er Karte weitergeben möchtest.

Über Yoga

Was heißt „Namasté“?

Namasté ist eine in Indien geläufige Grußformel. Übersetzt bedeutet sie etwa soviel wie „Das göttliche Licht in mir verneigt sich vor dem göttlichen Licht in Dir!“.

Wie ist die persönliche Ansprache im Yoga?

Innerhalb des Yogaraumes wird grundsätzlich die persönliche Du-Anrede verwendet. Dies ist keineswegs ein Zeichen von Respektlosigkeit oder Ausdruck vorschneller Vertraulichkeit, sondern steht für die recht enge Schüler-Lehrer Bindung. Ebenso soll das „Du“ im Yogaraum anzeigen, dass wir im Yoga alle gleich sind.

Ist Yoga eine Religion?

Nein, Yoga ist keine Religion sondern ein philosophisches und physiologisches System, das in Indien vor vielen Tausend Jahren entstanden ist.

Yogazentrum Harz
Am Rasenweg 7
38709 Wildemann
Clausthal-Zellerfeld
05323 - 963 4094
info@yogazentrum-harz.de
Duitsland

© 2021 Yogazentrum Harz

Neem contact met ons op!

3 + 12 =